Mijn energie gaat weer stromen, mijn hoge stress daalt en mijn spieren worden meer soepel. Stoelmassage is voor iedereen en is goed voor je mentale en fysieke gestel. Ook preventief is het heel goed.

Het meest waardevol vind ik de ontspannen sfeer, de goede en behulpzame adviezen. Dank daarvoor. Na de massage heb ik verschil gemerkt in mijn klachten en voelde ik me meer ontspannen.

Het meest waardevol vind ik, dat ik neer kan ploffen, even adem halen en dan de stress weg laten smelten, terwijl mijn schouders en rug een snelle oppepper krijgen. Na de stoelmassage stap ik eruit als een compleet nieuw mens.

Stoelmassage werkt verlichtend, vooral voor mijn schouders, nek en rug. Het is prettig om je af en toe even te kunnen ontspannen, met een moment van rust.

Ik heb de stoelmassage als heel ontspannend ervaren. Vanaf het eerste moment dat ik binnenkwam bij Hester voelde ik mij op mijn gemak.

Na de stoelmassage voelde ik minder spanning in mijn lichaam. Ik zou het zeker aanraden aan collega’s of anderen. Het is een goede manier om even tot rust te komen en Hester zorgt voor een hele fijne sfeer!

Focusing zo in stappen verkennen, verdiepen, ervaren en doen plus de zorgvuldigheid, uitleg, hand-outs en oefeningen voegen echt wat toe. En zeker jouw begeleiding. Prettig, rustig, deskundig. Ik heb je al aanbevolen aan een studiegenootje!

C v B

Focusing biedt je een nieuwe of andere weg naar binnen met verfrissend resultaat. Hester neemt je op fijne en professionele wijze mee in dit proces, samen met een kleine groep mede-cursisten van wie en met wie je mag leren.

Marlou B.

Doe deze BasisTraining als je dichter bij gevoel wilt komen, meer woorden wilt geven aan je gevoel en meer beweging wilt ervaren op vastzittende patronen

Martijn Giezeman

De training is praktisch en daarmee waardevoller dan theorie / tekst

R.T.

Hester geeft fijne behandelingen en ze leert je weer voelen hoe je zelf je eigen lichaam weer in balans kunt krijgen. Ook de Do-In oefeningen die Hester in het begin heeft opgegeven helpen hierbij. Ik doe ze inmiddels al 2 jaar iedere ochtend.

Anoushka

Lieve Hester, 17 november 2022 was het de eerste keer dat ik bij jou kwam voor een Shiatsu sessie. Ik dacht dat is niets voor mij, maar wat bleek. Het voelde goed. En nu op 13 november 2024 hebben we afscheid van elkaar genomen omdat ik nu weer goed in mijn vel zit. Maar als het weer nodig is dan gaan we elkaar zeker weer zien.

Heel veel liefs Josje Smits

De BasisTraining Focusing zou ik iedereen gunnen! Om jezelf te ontdekken en alles wat in je leeft! Zó helpend en tevens levensvreugde vergrotend! En het is een ‘simpele manier’, die daardoor voor ieder toegankelijk is en ieder in zich heeft, alleen weet je het niet. Doodzonde. Dit mag wel bekender worden, want het zou veel mensen zoveel verder helpen! Lees verder

Brigit

- Hester authentiek lesgeeft
- Het goed is voor je bewustzijnsontwikkeling
- Het interactief is en praktisch toepasbaar
- Het leerzaam is, echt een waardevolle cursus

Wietske van Willegen

Voor iemand die weinig tot niets van Focusing weet, biedt de BasisTraining Niveau 1 heel veel, ook het onderling samen oefenen. Niveau 2 geeft nog weer een grote verdiepende stap.

T.S.

De Basiscursus bij Hester heeft een hele goede didactische opbouw. Daarnaast gebruikt Hester zulke goede concrete materialen, die een oefening zoveel meerwaarde geven, dat de theorie direct duidelijk wordt.

Sasja

De Basistraining Focusing is een zeer waardevol cadeau aan jezelf. Hester leert je hoe je kan luisteren naar je innerlijke stem en zo je gevoelens en emoties ontmoet. Een bijzonder mooi proces om jezelf beter te leren begrijpen.

Caroline Andriessen

Het volgen van de BasisTraining Focusing bij Hester was voor mij een zeer waardevolle ontdekkingsreis . Hester's vermogen om complexe concepten helder en toegankelijk te maken, gecombineerd met haar treffende voorbeelden, heeft de theoretische aspecten van focusing voor mij inzichtelijker gemaakt. Lees verder

Wietske van Willegen
Psychologisch Consulent
Provincie Oost-Vlaanderen, België

Wat mij aanspreekt in de Training zijn de heldere voorbeelden en het praktisch bezig gaan met oefeningen. En dat er nog een hele wereld te ontdekken valt.... in jezelf . Ik begrijp nu pas ècht dat dààr alle antwoorden liggen! Lees verder

Brigit Batterman
Oefentherapeut Mensendieck
Groningen

Ik ben nu een paar keer bij Hester geweest en alle keren kwam ik daar zeer relaxed vandaan. Veel minder druk in mijn hoofd, soms beter slapen, rustiger enz. Wat ook de bedoeling was! Ik wacht nu even af, wat het met me gaat doen en beslis dan of ik nog een nieuwe afspraak maak. Maar ik denk wel, want het is zeer prettig en neemt stress wel weg! Hester is rustig, begrijpend  en luisterend!! 

Jetty van Wijk, Amsterdam.