Focusing: Bevrijdend en opluchtend

Focusing heeft me een soort opluchting gebracht. Er zijn wat kwartjes gevallen mbt mijn gedrag in sommige situaties en de fysieke uitwerking daarna.

Het vreemde is dat het ook een vertrouwd gevoel was wat ik tijdens de sessie ervaarde (bijna een logische constatering), terwijl ik erg verrast was dat mijn broer verscheen. Maar ik kon alles plaatsen.

Ik merk in kleine situaties dat ik nu iets meer voor mezelf ga staan. Dat vind ik een positieve ontwikkeling. Het gebeurt me als het ware, nadien denk ik dan weer terug aan de Focusing sessie. Alsof het zich heeft opgeslagen in mijn lijf. Het voelt bevrijdend….

Esther
Medewerker Zorg