Focusing en het ont-dekken van je innerlijk
Focusing
Focusing is een speciale manier van aandacht hebben voor datgene wat je voelt in je lijf. Je leert hoe je kunt gaan luisteren naar je lijf en de boodschappen die je innerlijk je stuurt. Dit leidt naar verandering in je leven en is een een vaardigheid, die je gedurende je hele leven als hulpbron kunt gebruiken en toepassen.
Als je meer weten klik dan op de afbeelding en bekijk de video:
Openbare link You-Tube filmpje Focusing en het ont-dekken van je innerlijk:
Voor professionals: N.a.v. de nieuwsbrief van Aaffien de Vries heb ik de link openbaar gemaakt. I.v.m. vragen daarover: delen of een link op je website is helemaal goed.
Je kunt Focusing inzetten als
Zelfhulp
Innerlijke groei
Je keuzes moet maken
Persoonlijke ontwikkeling
Ondersteuning psychotherapie
Je afstand ervaart tot je gevoel
Je last hebt van innerlijke kritiek
Alles een onontwarbare kluwe lijkt
Je je overweldigd voelt door emoties
Je meer rust, ruimte en stilte wilt ervaren
Je je bewust wilt worden van lichamelijke signalen
Je moeilijke situaties of gebeurtenissen doormaakt
Je veranderingen meemaakt waar je geen invloed op hebt
Je loopbaan, studie of werkgerelateerde vraagstukken hebt
Je je vast voelt zitten in gedachten, emoties en uitgesleten patronen